LIFE 【悲報】4ヵ月で有給休暇がなくなりました。これがワーママの現実です。
たった4ヵ月で18日あった有給休暇が0.5日となってしまいました。子どもは風邪をひくものだとわかっていても、実際体調不良の子どもを相手に育児をすることは病院へ連れて行ったり、3食作って食べさせたり、機嫌を直すように抱っこしたりおんぶしたり寝かしつけだったりと超過酷な状況です。
2023-01
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LIFE 1歳4ヵ月育児の実際。余裕をもって子育てをする1つのコツを徹底解説
1歳4ヵ月の子を持つ3児のワーキングママが徹底解説。冷静に自己分析を行い余裕がない原因を知ることで、余裕のある子育てができます。原因を6つ挙げ、対処法をそれぞれ解説。
LIFE 家事を時短する効率的なテクニック7選
①買い物をする場所の固定化、②キッチンばさみを多用する、③料理中はタイマーを使う、④すぐに食べられるものを常備しておく、⑤収納場所の近くで洗濯物を畳む、⑥洋服は必要最低限のものにする、⑦おもちゃの収納場所をわかりやすくするといったテクニックをすることで家事の時短になります。また、節約にもなるのでおすすめです。
LIFE 「繊細さん(HSP)あるある」のまとめを理解すると人生が楽しく生きやすくなる!
逃げるところは逃げ、嫌いな事や人は嫌いだと認識し無理に笑わなくていいのです。ありのままの自分の感情や行動を理解し認識することで前よりも少し生きやすくなるでしょう。私自身もまた繊細さんであるため、この事実を知ったときはとても衝撃的でした。それと同時に勇気と自信が持てるようになりとても毎日が生きやすくなりました。繊細さんはちょっとしたことで深く気にしてしまい、自分を責め、とても苦しい思いをしています。しかし脳のシステムによるものだと理解し、攻略していくことで日々のストレスを感じることが少なくなるはずです。以前の私のような人へ、少しでも一歩前に進めるよう、思いを込めて記事を書きました。
子育て 小学生の子どもとスマホルールを決め「スマホ依存」対策を
スマホ依存を予防するための対策として、「時間設定の機能を有効活用する」「タイマー機能を使い子ども自身で押してもらう」「作業中スマホをそばに置かない」「ホーム画面上のアプリなどを厳選し少なくする」などが挙げられます。小学生ならではの特性も解説しており親子で納得したルール作りをしていきましょう。